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不眠症の種類

監修：日本大学医学部精神医学講座　主任教授　内山 真 先生

不眠症とは

夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こる状態を指します。

日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20～30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。

また、男性よりも女性に多いといわれています。

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床についてもなかなか（30分～1時間以上）眠りにつけない。

いったん眠りについても、翌朝起床するまでの間、夜中に何度も目が覚める。

希望する時刻、あるいは通常の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない。

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なお、これらの症状は同時に複数現れることがあります。

不眠症を引き起こす主な原因

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Shigiyama-Nagi-DININGSET4-5984

45,370円 92,593円

◎こちらの商品は送料無料となります。
但し、北海道・沖縄・離島・一部地域、山間部にお住まいのお客様は別途追加送料が掛かります。
ご購入前に一度お問い合わせ下さい。

サイズ(mm)	・140テーブル：W1400×D850×H700(脚間1220)２個口 ・110ベンチ：W1100×D380×H420　２個口 ・チェア：W465×D540×H840(SH415)　１個口
材質	◆テーブル◆ 天板：ヒノキ無垢材/セラウッド塗装 脚部：ヒノキ無垢材/オイル塗装 ◆チェア・ベンチ◆ 木部：ヒノキ無垢材 塗装：オイル塗装
備考	日本の伝統の天然ヒノキ材を使ったダイニングセット。 天然木を使用している為、木目やフシなどが一つ一つ異なります。

※こちらの商品はメーカーのベトナム自社工場にて生産しています。





天然ヒノキ材の木目が美しい凪(なぎ)シリーズ。
・140テーブル
・110ベンチ
・チェア×2
がセットになったダイニング4点セットです。
テーブル天板は熱や紫外線、汚れに強いセラウッド塗装仕上げ。
天然ヒノキ材の香りと風合いが人気のダイニングセットです。
※色調は画面の性質上、実物と多少違いが生じる場合がございます。



















▼凪(なぎ)シリーズ

環境要因

時差がある場所、枕が変わる、また暑さや騒音、明るさなどの影響など

年齢、性差、頻尿、痛み、かゆみなど

悩みやイライラ、極度の緊張からの精神的ストレス、睡眠に対するこだわりなど

アルコール、ニコチン、カフェインの摂取、薬の副作用、運動不足など

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