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ラグ カーペット バンブー 竹 シンプル 『DXステラ』 グレー 約180×240cm カーペット・ラグ

不眠症の種類

監修:日本大学医学部精神医学講座 主任教授 内山 真 先生

不眠症とは

夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こる状態を指します。

日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20~30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。

また、男性よりも女性に多いといわれています。

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入眠困難

床についてもなかなか(30分~1時間以上)眠りにつけない。

中途覚醒

いったん眠りについても、翌朝起床するまでの間、夜中に何度も目が覚める。

早朝覚醒

希望する時刻、あるいは通常の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない。

熟眠障害

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なお、これらの症状は同時に複数現れることがあります。

不眠症を引き起こす主な原因

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5367980-2742
11,248円 20,086円










※重要※

【送料について】
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備考【在庫状況や返品などについて】
メーカー直送品のため、メーカーに在庫がなくなる次第、販売終了やお待ちいただく事があります。購入前に、当店に在庫確認をしていただくと、確実な状況をお知らせします。い草ラグ・竹ラグなどは、天然素材の為、色ムラや不揃いなどがあります。このような性質上に関する返品はお受けできませんのでご了承ください。
商品DXステラ GY 180×240cm
原産国:中国
組成:素材:表地=竹 裏地=ポリエステル100%【不織布】 中材=ウレタンフォーム3mm
洗濯表示:洗えません。
梱包サイズ:約W15cm×D181cm×H14cm 重量:約5.6kg
商品特徴:2.5mm細ヒゴを使用したバンブーラグです。竹は耐久性に優れ、熱伝導率が高いため自然のひんやり感があります。縦糸にカラー糸を使用し柄を出したシンプルで敷きやすいデザインです。またクッション性にこだわり、中材にはウレタン3mmを使用しています。裏には不織布を貼っていますので、フローリングでのご使用に適しています。竹は他の木材と比べると、格段に成長が早く(3~5年で成竹)、持続的生産が可能な環境に優しいサスティナブルな素材です。


ページ内検索生地品番一覧:5367980,DXステラ,4956642728245

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ぐっすり眠れる寝室・安らぐリビング

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BK(ブラック)





GY(グレー)ラグ カーペット バンブー 竹 シンプル 『DXステラ』 約180×240cmサイズ約180×240cmカラーブラック/グレー
組成:表地=竹中材=ウレタンフォーム3mm裏地=ポリエステル100%【不織布】生産国中国
洗濯表示:洗えません。
■2.5mm細ヒゴを使用したバンブーラグです。
■竹は耐久性に優れ、熱伝導率が高いため自然のひんやり感があります。
■縦糸にカラー糸を使用し柄を出したシンプルで敷きやすいデザインです。
■またクッション性にこだわり、中材にはウレタン3mmを使用しています。
■裏には不織布を貼っていますので、フローリングでのご使用に適しています。
■竹は他の木材と比べると、格段に成長が早く(3~5年で成竹)、持続的生産が可能な環境に優しいサスティナブルな素材です。

環境要因

時差がある場所、枕が変わる、また暑さや騒音、明るさなどの影響など

身体要因

年齢、性差、頻尿、痛み、かゆみなど

心の要因

悩みやイライラ、極度の緊張からの精神的ストレス、睡眠に対するこだわりなど

生活習慣要因

アルコール、ニコチン、カフェインの摂取、薬の副作用、運動不足など

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危険度チェック : 不眠症

1.寝つき(布団に入ってから眠るまでに要する時間)は?
2.夜間、睡眠途中に目が覚めることは?
3.希望する起床時間より早く目覚め、それ以上眠れなかったか?
4.全体的な睡眠の質は?
5.総睡眠時間は?
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7.日中の活動について(身体的及び精神的)は?
8.日中の眠気については?
※未入力の項目があります。

できれば医師に相談することをお勧めします。

少し心配な状態です。できれば医師に相談することをお勧めします。
まずは自分の眠りをなるべく正確に記録することから始めてみて下さい。睡眠日誌にご自身の睡眠状態を記録しましょう。原因の特定や対処法を考えやすくなります。 まずは2週間程度記録してみましょう。受診時に医師に見せてください。

早急に医師に相談することをお勧めします。

多くの睡眠障害の状態が見受けられます。早急にお近くの医師に相談することをお勧めします。
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事前に睡眠日誌にご自身の睡眠の状態を記録し、受診時に医師に見せていただくと原因の特定や対処法を考えやすくなります。まずは2週間程度記録してみましょう。

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