スイミンネットはすこやかな眠りのための情報を「田辺三菱製薬株式会社」と「吉富薬品株式会社」が提供するWEBサイトです。

TRAVELER GUITAR トラベラーギター Ultra-Light Nylon ウルトラライト・ナイロン / Maple メイプル その他

不眠症の種類

監修:日本大学医学部精神医学講座 主任教授 内山 真 先生

不眠症とは

夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こる状態を指します。

日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20~30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。

また、男性よりも女性に多いといわれています。

TRAVELER GUITAR トラベラーギター Ultra-Light Nylon ウルトラライト・ナイロン / Maple メイプル その他

入眠困難

床についてもなかなか(30分~1時間以上)眠りにつけない。

中途覚醒

いったん眠りについても、翌朝起床するまでの間、夜中に何度も目が覚める。

早朝覚醒

希望する時刻、あるいは通常の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない。

熟眠障害

UT用 スリーブ付 グラファイトデザイン ツアーAD HY ハイブリッド シャフト キャロウェイ ユーティリティ用 2019年モデル以降 カスタムシャフト 非純正スリーブ

なお、これらの症状は同時に複数現れることがあります。

不眠症を引き起こす主な原因

TRAVELER GUITAR トラベラーギター Ultra-Light Nylon ウルトラライト・ナイロン / Maple メイプル その他
TRAVELER GUITAR トラベラーギター Ultra-Light Nylon ウルトラライト・ナイロン / Maple メイプル その他
tdxwuhcb6794nlpy-19103
34,007円 69,401円

【商品名】
TRAVELER GUITAR トラベラーギター Ultra-Light Nylon ウルトラライト・ナイロン / Maple メイプル

TRAVELER GUITAR (トラベラーギター) の「Ultra-Light (ウルトラ・ライト)」シリーズはピエゾピックアップ内蔵のトラベルギターです。
重量2kg未満、全長711mmと非常に軽量でコンパクトな設計になっており、サテン・ナチュラル・フィニッシュのメイプル材を用いたネック一体型ボディです。
座って演奏する際にひざの上にのせるためのラップレストは着脱式になっており、外せばさらにコンパクトになります。
シャドー製アンダーサドル・ピエゾピックアップの信号は、エンドピンジャックから出力されます。
お手持ちの外部アンプに接続することでエレクトリック・ガットとして使用可能です。
「Ultra-Light Nylon」はナイロン弦を使用し、よりソフトなガット・ギター・サウンドを提供します。
スケールは24 3/4インチ、22フレットを採用しているので、ミニギターとは異なり、違和感なく演奏が出来ます。
ギグバッグ付属ですので、どこへでも気軽に持ち運べ、演奏が楽しめます。
【Spec】 ■Neck Through Body:Eastern American Hard Maple ■Fingerboard:Black Walnut ■Frets:22-medium ■Scale:Length 628mm ■Fingerboard Inlays:None ■Neck Width at Nut:49.2mm ■Body Width:133mm ※ラップレスト含まず ■Length:711mm ■Weight:約1.3kg ■Pick-ups:Shadow Piezo ■Hardware:Chrome 16:1 Gear ratio ■Finish:Natural Satin Finish ■Strings:.028-.0322-.0403-.029-.035-.043 モデル番号を入力してくださいこれが適合するか確認: ピエゾピックアップ内蔵 重量2kg未満、全長711mmと非常に軽量でコンパクトな設計 シャドー製アンダーサドル・ピエゾピックアップの信号は、エンドピンジャックから出力 お手持ちの外部アンプに接続することでエレクトリック・ガットとして使用可能 スケールは24 3/4インチ、22フレットを採用
環境要因

時差がある場所、枕が変わる、また暑さや騒音、明るさなどの影響など

身体要因

年齢、性差、頻尿、痛み、かゆみなど

心の要因

悩みやイライラ、極度の緊張からの精神的ストレス、睡眠に対するこだわりなど

生活習慣要因

アルコール、ニコチン、カフェインの摂取、薬の副作用、運動不足など

TRAVELER GUITAR トラベラーギター Ultra-Light Nylon ウルトラライト・ナイロン / Maple メイプル その他

危険度チェック : 不眠症

1.寝つき(布団に入ってから眠るまでに要する時間)は?
2.夜間、睡眠途中に目が覚めることは?
3.希望する起床時間より早く目覚め、それ以上眠れなかったか?
4.全体的な睡眠の質は?
5.総睡眠時間は?
ペットの抜毛で作る小さな筆【メモリアル 記念品 送料無料 犬 猫 思い出 遺品 供養 ペット】
7.日中の活動について(身体的及び精神的)は?
8.日中の眠気については?
※未入力の項目があります。

できれば医師に相談することをお勧めします。

少し心配な状態です。できれば医師に相談することをお勧めします。
まずは自分の眠りをなるべく正確に記録することから始めてみて下さい。睡眠日誌にご自身の睡眠状態を記録しましょう。原因の特定や対処法を考えやすくなります。 まずは2週間程度記録してみましょう。受診時に医師に見せてください。

早急に医師に相談することをお勧めします。

多くの睡眠障害の状態が見受けられます。早急にお近くの医師に相談することをお勧めします。
ビンゴ 景品 セット 【グルメとキッチン30000円10点セット】 景品セット ビンゴ 景品 オンライン飲み会 リモート飲み会 抽選会 キャンペーン 販促 コンペ ゴルフコンペ賞品 企業イベント 法人イベント

事前に睡眠日誌にご自身の睡眠の状態を記録し、受診時に医師に見せていただくと原因の特定や対処法を考えやすくなります。まずは2週間程度記録してみましょう。

睡眠や不眠について知る

TRAVELER GUITAR トラベラーギター Ultra-Light Nylon ウルトラライト・ナイロン / Maple メイプル その他

SUCCESSLIFE.COM RSS