リソー RE Zタイプインク緑 6本汎用 B4 印刷機 RE23Z RE23M RE63Z RE54S RE62S 用インクトナー

不眠症の種類

監修：日本大学医学部精神医学講座　主任教授　内山真先生

夜寝つきが悪い、眠りを維持できない、朝早く目が覚める、眠りが浅く十分眠った感じがしないなどの症状が続き、よく眠れないため日中の眠気、注意力の散漫、疲れや種々の体調不良が起こる状態を指します。

日本においては約5人に1人が、このような不眠の症状で悩んでいるとされています。不眠症は、小児期や青年期にはまれですが、20～30歳代に始まり加齢とともに増加し、中年、老年と急激に増加します。

また、男性よりも女性に多いといわれています。

入眠困難

床についてもなかなか（30分～1時間以上）眠りにつけない。

中途覚醒

いったん眠りについても、翌朝起床するまでの間、夜中に何度も目が覚める。

早朝覚醒

希望する時刻、あるいは通常の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない。

熟眠障害

【純正品】 EPSON エプソンインクカートリッジ/トナーカートリッジ【LPC3T35M マゼンタ Mサイズ】 ETカートリッジ [21]

なお、これらの症状は同時に複数現れることがあります。

リソー RE Zタイプインク緑 6本汎用 B4 印刷機 RE23Z RE23M RE63Z RE54S RE62S 用インクトナー

RISO-INK-TYPE-RE-Z-g-han-1-17920

7,033円 12,560円

REZタイプインク汎用人気インクです。■リソー：RE Zタイプインク（緑）：汎用品（設定要タイプ）　●対応機種：RE23Z／RE23M　●6本※インク容量1000ml

環境要因

時差がある場所、枕が変わる、また暑さや騒音、明るさなどの影響など

身体要因

年齢、性差、頻尿、痛み、かゆみなど

心の要因

悩みやイライラ、極度の緊張からの精神的ストレス、睡眠に対するこだわりなど

生活習慣要因

アルコール、ニコチン、カフェインの摂取、薬の副作用、運動不足など